認知症と転倒予防教室　フラミンゴ 　　　

心も体もスッキリ！
お弁当もついてくる３０分フィットネス

リモートワークや外出自粛の影響で運動不足や体重増加の問題が急増しています。
運動不足を解消したいけど、わざわざジムに入会するのもめんどくさい、大人数の場所で運動は不安とお考えの方におすすめ。
最大５名までの予約制で入会無しの都度払いで出来るお弁当付きのフィットネスを始めました。
Web予約限定になるので予約ページからご予約ください

＞ご予約はこちらから


【フィットネス詳細】
①若い方から中高年の方が対象となる汗が滴るハードなフィットネスです。
②３０分間の体引き締めを目的としたフィットネスで体幹、臀部、大腿部、腕部を中心運動（10分ストレッチ、20分ハードなサーキットトレーニング）
③１０分前から入場出来ます。運動後１２時３０分にお弁当が当店に配達されます。

【注意事項】
①お弁当の内容やアレルギーに関しての相談は旬菜井だてに直接お問い合わせください。
②無断でのキャンセルが無い様にお願い致します。また、レッスン後の返金は出来ませんのでご了承ください。
③持病などお持ちの方は運動して良い状態か主治医に確認してからご参加ください。
④当店はロッカーや更衣室が無いため運動しやすい服装で来店するかトイレをご利用ください。また、貴重品の管理も自己責任となります。